Si të keni një jetë seksuale të shëndetshme martesore

Shenjat e një jete të shëndetshme seksuale

Ndërtimi dhe mbajtja e një jete të mirë seksuale me partnerin tuaj kërkon që të dyve të vendosni kohë dhe përpjekje. Këta janë përbërësit që mund t’ju ndihmojnë të mbani marrëdhënien tuaj intime të kënaqshme. Disa nga shenjat e një martese intime përfshijnë:

Pranimi i të metave dhe veçorive të njëri-tjetrit.

Dashuria për njëri-tjetrin.

Tërheqja fizike.

Komunikim produktiv dhe kuptimplotë.

Gatishmëria për të gjetur kohë për njëri-tjetrin.

Nuk ka asnjë arsye pse nuk mund të keni një jetë seksuale aktive dhe të shëndetshme për shumë e shumë vite. Provoni strategjitë e renditura më poshtë për të mbajtur këta përbërës kyç në martesën tuaj.

Mos e humbisni asnjëherë komunikimin mes njëri-tjetrit.

Ndani dëshirat dhe pritjet.

Bëni një plan ku të organizoni kohën për njëri-tjetrin.

Vendosni humorin paraprakisht. Nëse dëshironi të bëni seks të mirë gjatë natës, filloni paralojën në mëngjes.

Dërgoni sinjale gjatë gjithë ditës, si shënime, e-mail, tekste, telefonata, përqafime ose gjeste të tjera flirtuese, për të krijuar emocione për takimin tuaj seksual.

Filloni seksin më shpesh

Tregoni hapur dashurinë. Femrat kanë nevojë veçanërisht të ndihen të dashura dhe të lidhura në mënyrë që të kenë dëshirën për seks.

Gjeni kohë për akte intime. Diçka e thjeshtë si një përqafim i gjatë, puthje, masazh me duar ose këmbë mund t’ju ndihmojë të lidheni dhe të krijoni intimitet dhe t’i sinjalizoni partnerit tuaj se jeni në humor.

Planifikoni së bashku netët e takimeve dhe aktivitete të tjera të reja dhe jini të hapur për të provuar gjëra të reja.

Kujdesu mirë për veten.

Mësoni se çfarë pëlqen partneri juaj.

Shmangni krahasimin.

Kërkoni ndihmë kur është e nevojshme.

Flisni me një mjek. Nëse çështjet mjekësore si mosfunksionimi erektil (ED) ose thatësia vaginale ndërhyjnë në jetën tuaj seksuale, një profesionist mjekësor mund të përshkruajë trajtimin e duhur.

Kërkoni këshillim. Këshillimi për martesë (i quajtur edhe terapi çiftesh) mund të jetë shumë efektiv për hapjen e linjave të komunikimit midis jush dhe bashkëshortit tuaj dhe për të gjetur strategji për përmirësimin e seksit dhe intimitetit.

Kontaktoni një terapist seksi. Terapia seksuale është një formë e terapisë së bisedës, jo terapi praktike, që përdoret për të ndihmuar individët dhe çiftet të adresojnë problemet seksuale.

“Milionat, pozitat e larta, femrat, akuzat”- Si u bë i famshëm Silvio Berlusconi?

Në botën plot labirinte të politikës italiane, Silvio Berlusconi, ishte njeriu që diti të përziente më mirë se kushdo tjetër biznesin me jetën publike. Personaliteti...

10 vendet që nuk duhen vizituar kurrë

Lexie Alford mban rekordin Guinness si personi më i ri që ka udhëtuar në çdo shtet të botës. 25-vjeçarja amerikane ka qenë në 196 shtete...

Ekspertët befasojnë me paralajmërimin e fundit, ja çfarë do të ndodhë me njerëzimin

Një grup ekspertësh, përfshirë drejtuesit e OpenAI dhe Google Deepmind, kanë paralajmëruar përmes një deklaratë të përbashkët se inteligjenca artificiale mund të çojë në...

Raportimi i frikshëm i Microsoft: AI ka elementë të logjikës njerëzore!

Prej disa kohësh tashmë, inteligjenca artificiale po pushton gjithmonë e më shumë jetët tona, si një tentativë e frikshme për të zëvëndësuar tiparet e...

Vdes George Soros? Publikohet lajmi që shokoi botën

Thashethemet për vdekjen e financierit George Soros kanë vërshuar sërish internetin. Investitori, biznesmeni dhe kryefinancieri hungarez amerikan njihet më së shumti për punën e...

RAJONI

All

“Serbia e ka humbur njëherë e përgjithmonë Kosovën”, Rama: Kosova duhet të shpallë zgjedhje të menjëhershme

Kryeministri Edi Rama, shprehet se qëndrimi i tij në lidhje me situatën në veri të Kosovës, është i njëjtë me atë të liderëve të...

Rama: Ushtria serbe nuk i prek dot një fije floku Kosovës, thjesht i vjen vërdallë për konsum të brendshëm

Duke folur për zhvillimet në veri të Kosovës, kryeministri Edi Rama thotë se lëvizja e ushtrisë së Serbisë pranë kufirit është për konsum të...

New York Times zbulon lidhjet e presidentit serb me botën e krimit, ja çfarë pretendohet

Revista javore e gazetës Nju Jork Tajms, ka botuar një artikull të gjatë, ku zbulon lidhje të pretenduara të presidentit serb, Aleksandër Vuçiç me...

Vritet i akuzuari për kontrabandë droge nga Mali i Zi dhe Shqipëria

akuzuari për kontrabandë droge nga Mali i Zi dhe Shqipëria ka mbetur i vrarë në Zagreb. Mediat vendase bëjnë me dije se ngjarja...

Çanak: Kosova u fitua me luftë më 1912 dhe u humb me luftë më 1999

Nenad Çanak, ish-kryetar i Lidhjes së Socialdemokratëve të Vojvodinës dhe një nga liderët e Opozitës Demokratike të Serbisë (DOS), ka kujtuar kohën sa ishte...

Deklarata tronditëse e Abazoviç: Gabimi më i madh i mafias ishte që nuk më vrau

Kryeministri i Malit të Zi, Dritan Abazoviç ka reaguar pas akuzave të ish-kryeprokurorit special Milivoj Katniç për lidhjet e tij me klanin kriminal Skaljar.duke...

Kompania Kosovare Royal/ Ndërton hotelin luksoz “Jadran”, nënshkruhet marrëveshje milionëshe në Mal të Zi

Është bërë nënshkrimi i Aneksit IV i kontratës në vlerë prej mbi 40 milionë euro për ndërtimin e hotelit me pesë yje në qendër...

EKONOMI

SHOWBIZI

BIZNES

rubrika rozË